La musculatura de la espalda así, no sólo contribuye a estabilizar el cuerpo como lo hacen otros músculos del cuerpo sino también, influyen en nuestra postura corporal y…

Este método de entrenamiento esta probado científicamente, muchas veces al entrenar el objetivo es llegar a la hipertrofia muscular para alcanzar un estrés metabólico y …

¿Quieres conocer las 7 claves para perder peso definitivamente?   Llevo años ayudando a personas a lograr el cuerpo y la salud que siempre han deseado tener y disfrutar.…

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El catabolismo se produce cuando el propio organismo, al no recibir alimento, acaba por nutrirse de sus propios tejidos consumiendo de esta manera el músculo y acabando …

Las proteínas son compuestos orgánicos formados por largas cadena de aminoácidos. Cumplen básicamente funciones estructurales y reguladoras, aunque en algunos caso…

La testosterona y sus metabolitos son el anabolizante natural que segregan los hombres. Hay dos fracciones, una ligada a una proteína que regula la función sexual y…